Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 64,67g | Eiw: 127,64g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Snickers Snickers Криспер , Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, Бутерброд с маслом и сыром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Mittagessen: Кофе с молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лапша отварная, Салат из куриной печени с яблоком, Суп чечевичный на куриной грудке. Abendessen: Салат летний с растительным маслом, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: День Торта Чародейка, Шоколад, Кофе с молоком, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bojarova.nata's Gewichtsverlauf
|