Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 89,25g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Серышевский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сметана 20%. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Abendessen: Торт, Колбаса Краковская, Бананы, Рыба Копченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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soloplarisa7's Gewichtsverlauf
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