Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 191,26g.
Frühstück: Персики, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Чай с Лимоном, Нектарины, Кофе с Молоком, Шарлотка. Abendessen: Гипербола Говядина Запечённая , Салат из Помидоров, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Персики, Чай с Молоком, Нектарины, Шарлотка. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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