Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 48,57g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Ашан Чернослив Сушеный, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Светаево Творог Обезжиренный. Abendessen: Пятерочка Банан, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Я Люблю Готовить Майонез, Очаковский Квас, Данон Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Greenola Клубника Быстрозамороженная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|