Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 169,47g | Kohlh: 205,44g.
Frühstück: Куриная грудка листы магги италия, Жареная Картошка с Грибами, Суп Харчо. Mittagessen: Куриная Грудка с Моцареллой и Шпинатом. Abendessen: Пиво, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Сила Традиции Кукуруза Варёная, ВкусВилл Рикотники Вишнёвые, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Sauna - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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valentina_870's Gewichtsverlauf
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