Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
95,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата, Арбуз, Оливковое Масло, Global Village Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: KDV Батончик Чио Рио. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|