Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Блины на Молоке. Mittagessen: Лавка Пекаря Хлеб Сельский с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Соленые Крекеры, Гречка Отварная, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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