Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
100,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 71,34g.
Frühstück: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Сыр Российский, Ленивые Вареники ПП, Приготовленный Яичный Белок, Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Макароны с Маслом, Баклажаны Тушеные, Виктория Котлета Три Вида Мяса. Abendessen: Лента Шашлык Алабама, Яичный Белок, Шампанское, Лента Креветки Королевские Вареные, Два Капитана Мидии, Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная, Меридиан Кальмар в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай, Авк Батончик без Сахара с Шоколадной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MARIY% MARIY's Gewichtsverlauf
|