Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 142,17g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Цена Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Великатес Рулет Пирамида из Индейки, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Балансер. Mittagessen: Моя Цена Оливки, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Цукини, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Galbani Mozzarella Autentica, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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392 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lena stroineet's Gewichtsverlauf
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