Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 239,26g | Kohlh: 259,44g.
Frühstück: Chicken Breast USDA, Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Plum, Pear, Peach, Mango, Apricot. Mittagessen: Tilapia (Fish) , Tuna in Water (Canned), Zucchini, Green Peas, Carrots, Green Snap Beans. Abendessen: Boiled Egg, Chicken Breast USDA. Snacks/Sonstiges: Cherry Tomatoes, Brown Rice Cakes , Date, Banana, Mango, Supro Protein Technologies International Soy Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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BadCat007's Gewichtsverlauf
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