Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
107,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 84,71g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 237,90g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акконд Добрянка, Кабачки Тушеные, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Mittagessen: Нектарин, Победа Трюфели, Прогресс Безе Воздушное, Прогресс Безе Воздушное, Fish House Стружка Кальмара, Нектарин, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Прогресс Безе Воздушное, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светаево Пломбир Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Творог 0,5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Морковь по-Корейски, Слобода Кетчуп с Базиликом, Знак Хлеба Лаваш Армянский . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|