Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2011
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147,0 kg
Bisher verloren: 69,4 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 171,87g.
Frühstück: Cane Sugar Cube, Large curd cottage cheese, coffee. Mittagessen: Chicken Breast Tenders Original, Light Honey Mustard Salad Dressing, American Lettuce Blend, SFWY CROUTONS CHEESE/GARL, Healthy 8 chopped veggie mix. Abendessen: Boil-in-Bag White Rice, Boiled Egg, Hot Picante Sauce. mehr...
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3734 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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