Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: Chá de Hibisco, Vitamina de Mamão, Bauducco Torrada Multigrãos, Cadore Biscoito Maizena, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Banana, Ovo Cozido, Couve Refogada, Salada de Folhas, LAR Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salada de Folhas, Suco de Laranja Natural, Seara Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Kim Bolo de Abacaxi, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amandacodorniz531's Gewichtsverlauf
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