Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: AXA Havregrynsgröt. Mittagessen: Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås). Abendessen: Den Gamle Fabrik Hallon Marmelad, AXA Havregrynsgröt. Snacks/Sonstiges: Delicato Chokladboll, Banan, ICA Basic Digestivekex. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sluttjockat's Gewichtsverlauf
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