Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
88,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 42,19g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Margarina, Pão Francês. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ricardocs91's Gewichtsverlauf
|