Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1067 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 76,88g.
Frühstück: Camponesa Leite Desnatado, Café, Queijo Minas. Mittagessen: Cenouras, Beterrabas, Repolho, Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Abendessen: Abobrinha Refogada, Cenouras, Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Mangas, Leite (Leite Integral), Vigor Iogurte Grego Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fátima Bianco's Gewichtsverlauf
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