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elenabizness777
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16 Aug 23
elenabizness777's Notizen, 16 Aug 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
80 kg
Bisher verloren:
1,1 kg
.
Still to go:
17 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 16 August 2023:
2491 kcal
Fett: 101,86g | Eiw: 102,30g | Kohlh: 185,90g.
Frühstück:
Холодный Кофе со Сливками, Гречка Отварная.
Mittagessen:
Холодный Кофе со Сливками, Свинина Тушеная.
Abendessen:
Хинкали, Пиво.
Snacks/Sonstiges:
Редис.
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2305 kcal
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 14 kg pro Woche
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