Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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72 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 229,60g.
Frühstück: リンゴ, バナナ, 豆紀 ひきわり納豆, MEGMILK 牧場の朝, スープストック トマトと冬瓜の火鍋スープ, キャベツ, ご飯. Mittagessen: CO-OP オムライス, スープストック トマトと冬瓜の火鍋スープ. Abendessen: 鯖寿司, ヤオコー サラダ巻きハーフ, ミニストップ オニオンドレで食べるトマトサラダ, 味噌汁. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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