Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 58,76g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 36,64g.
Frühstück: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Персона Майонез Праздничный, Просто Форель Слабосоленая, Окей Котлета из Индейки на Пару, Кабачок Гриль, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Оттоги Майонез Золотой, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, Просто Форель Слабосоленая. Abendessen: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Запеченная или Жареная Треска, Prisma Филе Трески на Пару. Snacks/Sonstiges: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Van Houten Dark Milk Chocolate, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆surimu's Gewichtsverlauf
|