Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 28,03g | Eiw: 146,25g | Kohlh: 81,12g.
Frühstück: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Карась Жареный, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Биокор Шрот Расторопши. Mittagessen: J7 Гранатово-Ягодный Микс + Женьшень без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Хлеб Московский, Волков Окорочек Копченый, Укроп, Помидоры, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Global Village Лечо, Fish House Минтай Филе. Abendessen: Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Картофель Молодой, Биокор Шрот Расторопши, Fish House Минтай Филе. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|