Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 53,05g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Nasi Putih, Tahu, Oseng Tahu. Mittagessen: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Qtela Keripik Singkong Original. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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renailv's Gewichtsverlauf
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