Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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86 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Pure Via Stevia, Café au Lait. Mittagessen: Delisse Déli'light aux Fruits, Choux Cuits (à partir de Frais), Picard Purée de Pomme de Terre, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel. Abendessen: Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Choux Cuits (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Gg59494's Gewichtsverlauf
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