Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 91,39g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 64,27g.
Frühstück: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай с Молоком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, 1 WIN Super Omega-3, 1WIN Коллаген Говяжий. Mittagessen: Стародворье Сочинки, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый, Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой), 1WIN Коллаген Говяжий, 1 WIN Super Omega-3, 1WIN Витамин D3. Abendessen: 1WIN Коллаген Говяжий, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Индилайт Тефтели из Индейки, 1 WIN Super Omega-3. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Gewichtsverlauf
|