Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 112,82g.
Frühstück: Мёд, Виноград, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Запеканка ПП моя, Имбирь Маринованный, Овощи Гриль, Форель, Рис Отварной. Abendessen: Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сливы, Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Хлебцы, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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•Ly4ik•'s Gewichtsverlauf
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