Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 191,92g | Kohlh: 222,79g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Gut & Günstig Sandwichtoast, Wholey Lucky Loops, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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