Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 50,83g | Eiw: 179,44g | Kohlh: 277,77g.
Frühstück: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Mittagessen: Mirtilli MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Abendessen: Ricottine Fresche Leggere Equilibrio Esselunga Mio, Ricotta Classica Merivio MIO, Carpaccio Bovino il Podere MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Snacks/Sonstiges: Biscotti Più Integrali Galbusera MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Ricotta Classica Merivio MIO, Gallette Super Protein Fiorentini MIO, Esselunga Mousse Proteica Cioccolato. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|