Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 89,87g.
Frühstück: Activia Cerealien, Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Pommes Frites, Buschbohnen, K-Classic Schlemmerfilet Italiano. Abendessen: Salami, Mischbrot, Crunchips Paprika, Gurke (mit Schale). mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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