Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 69,40g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Вкусвилл Конвертики с Курицей, Сыром и Томатами с Зеленью, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Mittagessen: ВкусВилл Сметана 10%, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Abendessen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Tuborg Orange Mint. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Матча Синяя на Миндальном Молоке, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Фуд Сторис Конфеты "Извините, Я Все Съел" с Какао и Миндалем, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natusy@'s Gewichtsverlauf
|