Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 69,93g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 303,35g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Курага, Чернослив, Сильпо Лосось Слабосоленый, Урожай Хлеб Тостовый Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо, Каша Овсяная. Mittagessen: Мёд, Блины на Молоке, Gaea Оливковое Масло, Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Гречка Отварная. Abendessen: Жирные Сливки, Поджаренный Белый Хлеб, Травяной Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Баклажаны, Яготинский Сметана 21%, Геркулес Вареники с Картошкой и Печенью. Snacks/Sonstiges: Батон, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Моркоvк@'s Gewichtsverlauf
|