Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 241,36g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Sweet or Dark Chocolate, Raisins, Dried Chia Seeds, Cooked Egg White, Oats, Egg Yolk. Mittagessen: Sardines, Sardines, Boiled Potato (without Peel), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Cantaloupe Melons, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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abderrahmane009's Gewichtsverlauf
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