Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 60,50g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 308,22g.
Frühstück: Бурже Хлебцы Шведские, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Maltagliati Fusilli, Троекурово Тефтели Куриные, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Банан, Хрутка Шоколадные Шарики, Творог "Мягкий Нежный" 5%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, King Protein Egg Protein Plombir, Power Pro Гейнер 10, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|