Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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99,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 351,35g.
Frühstück: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Mittagessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Abendessen: Luft Poppade Popcorn. Snacks/Sonstiges: Olw Grill Chips. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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