Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
78,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 93,61g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: Oliiviöljy. Mittagessen: Tomaatit, Kurkku, Mäkitalon Farmi Tupla Kana-Fetasalaatti. Abendessen: Keltainen Sokerimaissi (Kokonaiset, ilman Suolaa, Pakastettu, Nesteet Poistettu, Paistettu, Keitetty), Atria XXXL Texas Grillipihvi, Saarioinen Pihvihampurilainen. Snacks/Sonstiges: Mustikka, Alpro Natural Unsweetened. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nipsutin76's Gewichtsverlauf
|