Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2690 kcal
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Fett: 92,99g | Eiw: 110,41g | Kohlh: 372,94g.
Frühstück: Ritter Granola Aveia e Frutas, Banana, Maçã. Mittagessen: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Espinafre, Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Leite de Cacau Quente, Misto Quente, Banana, Vigor Polenguinho, Laranjas Doces (tipo Navel). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Leogerico1's Gewichtsverlauf
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