Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, President's Choice Frozen Wild Blueberries, LeanFit Complete Green Protein Powder, Silk True Almond Unsweetened, Bananas. Mittagessen: Earthbound Farm Organic Fresh Herb Salad, No Name Old Cheddar Cheese, Bakestone Brothers Multigrain Thin Bun, Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: 1% Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Snacks/Sonstiges: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges), Cinnamon, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Strawberries, Almonds, Lemon Juice. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Zumba - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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