Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Mittagessen: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Grelhado. Abendessen: Pão Francês sem Miolo, Pão de Queijo, Freddo Sorvete Doce de Leite Light. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sodreia's Gewichtsverlauf
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