Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 238,33g.
Frühstück: バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, ヤオコー サラダ巻きハーフ, 味噌汁. Mittagessen: ロッテ ジェラートマルシェ ストロベリー, キャベツ, 味噌汁, ニッスイ たこ焼き 6個. Abendessen: セブンイレブン ポテトサラダ, 小松菜のおひたし, きんぴらごぼう, ご飯, トップバリュ キーマカレー. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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