Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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100,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 233,28g.
Frühstück: Parmalat Zymil Reduced Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar, Weet-Bix Weetbix. Mittagessen: Wokka Noodles with Roasted Peanut & Honey Soy Sauce. Abendessen: Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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