Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 36,13g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 178,09g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Помидоры, Кабачок, Яйцо Куриное, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Дыня, Болгарский Перец, Руккола, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Бисквит Классический, FITKIT Protein Cake Double Chocolate . Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Euphoria_belki_'s Gewichtsverlauf
|