Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
141,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлеб, Красногорский Творожная Масса с Курагой, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные), Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Мистраль Булгур Приготовленный. Abendessen: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Кофе, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|