Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Сыр Домашний, Гречка Отварная. Mittagessen: Пятерочка Груша Желтая, Ерш Шампиньоны с Сыром, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Окей Финики Сушеные с Косточкой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svoboda186.2's Gewichtsverlauf
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