Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
77,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: Зеленый Перец, Помидоры, Leerdammer Сыр 30%, Лисички в Сметане. Mittagessen: Яблоко, Помидоры, Лосось Запеченный в Медово-Горчичном Соусе . Abendessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Голубика, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Борщ Украинский, Pilos Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: METRO Chef Хамон Серрано Ресерва, Leerdammer Сыр 30%, METRO Chef Сорбет Клубничный, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Кофе, Селянське Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|