Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 176,50g.
Frühstück: Десерт с малиной, Куриная Грудка Вареная, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Каждый День Булочка для Хот-Дога. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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