Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 114,38g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 228,35g.
Mittagessen: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Яйцо Куриное, Перловка Отварная, Говядина Тушеная. Abendessen: ВкусВилл Кальцоне с Курицей Сыром и Грибами , Помидоры, Перловка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кекс бананово-вишневый, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Mirel Пирожное Муравейник. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|