Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 187,78g | Kohlh: 86,40g.
Frühstück: Mirtilli MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Mittagessen: Carote MIO, Ricotta Classica Merivio MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Sale MIO, Carote MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Mirtilli MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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