Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: Капучино, Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Буше Сендвич с Тунцом. Mittagessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Billa Сыр Эдам 40%, Курица Вареная. Abendessen: Billa Сыр Эдам 40%, Белая Дача Бодрящая Редиска, Желтый Сладкий Перец, Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Колбаса Мортаделла. Snacks/Sonstiges: Капучино, Billa Молочный Ломтик с Мёдом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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