Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
48,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 220,99g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Mittagessen: Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные, FITKIT Donut Protein Cake. Abendessen: Fast Brunch Гранола Protect с Миндалем, Апельсином и Курагой, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. Snacks/Sonstiges: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|