Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 196,65g | Kohlh: 218,90g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Gut & Günstig Sandwichtoast, Wholey Lucky Loops, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rispentomaten. Mittagessen: Like Meat Like Chicken. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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