Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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161,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 101,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 15,60g | Eiw: 28,35g | Kohlh: 69,43g.
Frühstück: Vanillepudding-Quark Creme mit Adozan. Mittagessen: Müller Wackelpudding Waldmeister, Möhrensuppe. Abendessen: Adozan Eiweiß 100, ESN Flav‘N Tasty Banana Split , Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. Snacks/Sonstiges: Pilzcreme. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Katrin-N's Gewichtsverlauf
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