Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2706 kcal
|
Fett: 132,06g | Eiw: 212,23g | Kohlh: 144,11g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Барinoff Сироп Соленая Карамель. Mittagessen: Кета, Масло Подсолнечное, Кета, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом, Barilla Спагетти. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Увелка Горох Колотый, Ашан Вырезка Говяжья Фермерская. Snacks/Sonstiges: Лента Фундук Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Магнит Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|